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本文导读目录：
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vb是什么意思医学（Vb是什么
维生素B（VitaminB旧称维他命B，是B族维生素的总称。Vb是它的缩写，后面带数字，如VbVbVb等。维生素B族的主要食物来源比较相近，主要有酵母谷物动物肝脏等oppo n1 mini(wifi手机)。维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加，从而使对其它VB的需求跟着增加，所以各种VB的作用是相辅相成的。
维生素B包括维生素B维生素B维生素B维生素B烟酸泛酸叶酸等。B族维生素是推动体内代谢，把糖脂肪蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。补充维生素B族可舒缓情绪。B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充。而紧张的生活工作压力中
，不当的饮食习惯或因某些特定药物的使用，加上B族维生素本身溶于水的属性，均会使人体内的B族维生素快速被消耗。B族维生素可以帮助维持心脏神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，参与能量代谢，能增强体力滋补强身。B族维生素广泛存在于米糠麸皮酵母动物的肝脏粗粮蔬菜等食物中，但由于食用方法不对，几乎摄取不到。VB是水溶性维生素，它怕光怕水怕热怕氧化（多在度温度下被破坏。．是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。心脏功能由于丙酮酸乳酸的沉积而受影响。肠胃匮缺能量，蠕动无力，消化功能减弱，且产生便秘。严重时引发脚气病。它的演化过程是：体虚—疲倦—烦躁情绪低落—便秘—神经炎—心痛—心衰—水肿。年荷兰医生发现食用精米可导致脚气病，主要是因为缺乏维生素B，所以B也叫做抗脚气病维生素。．和糖蛋白质脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳角膜充血口角炎等。当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素，也就是B。．脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎痘痘痤疮，补充维生素B有很好的效果。．缺乏B族以至胃肠蠕动无力消化液分泌不良，造成消化不良便秘口臭大便奇臭。．B在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物蛋白质脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起神经皮肤消化道病变，叫做癞皮病，也叫“三D症”，表现为皮炎腹泻和痴呆。．帮助身体组织利用氧气，促进皮肤指甲毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。．解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛偏头痛保护肝脏。．BB的缺乏将影响胸腺嘧啶嘌呤等的合成，引起DNA合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼细胞性贫血。．叶酸是一种重要的维生素，它与B一起有利于血红细胞形成，预防贫血。如在怀孕头个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管畸形，从而增加裂脑儿，
无脑儿的发生率。叶酸源于拉丁文“folium”，意思是树叶，因为这种维生素基本上存在于绿叶蔬菜里。有时你也可以听到叶酸被称之为“folate”。对准妈妈而言，叶酸实在是非常非常重要的维生素，细胞分裂少不了它，在预防胎儿某些先天神经系统及红血球白血球细胞缺陷传达遗传密码避免胎儿脊柱裂方面也有重要作用，对宝宝的小生命影响重大。虽然叶酸在新鲜的没有经过加工的蔬菜里含量比较丰富，但是在标准餐饮品饮食（SAD中摄入量通常不足。．B族维生素（主要是维生素B具有一种特殊的气味，是蚊子最讨厌的维生素，因而具有一定程度的驱蚊效果。
VB就是维生素B的拉丁缩写。芬兰的一个研究小组通过对名抑郁症患者的跟踪治疗证实，服用维生素B有助于抑郁症的治疗。研究人员先对每位患者的病情进行了评估，并测定和记录了患者血液中维生素B的含量。经过个月的B族维生素服用，研究人员再次检测患者体内维生素B的含量，以便了解维生素B和抗抑郁治疗间的关系。结果发现那些抗抑郁治疗效果较好的病人血液中，维生素B的浓度更高。研究负责人称，以往的相关研究表明，维生素BB和B对治疗老年抑郁症患者有辅助作用，而这三种维生素B都有助于维生素B的产生，因此有必要对维生素B抗抑郁症的功效进行单独研究。在日常食物中，动物内脏虾蟹等甲壳类食物和乳制品中含有丰富的维生素B。
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