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十大含糖量最高的水果（生活中哪几种水果含糖量最高
2024年12月三星 i9001(摩托罗拉mt620)今天，小编就来讲一讲，大高糖分「水果」，遇到这些水果，一定要少吃：荔枝龙眼椰子甘蔗榴莲山楂红枣。水果甜不甜，和含糖量没有必然关系。
大高糖分「水果」，明明只能增肥，你却为了减肥天天吃！
水果，永远是减肥中绕不开的一个话题，《中国居民膳食指南》也建议，每天摄入-克水果，品种要尽可能多样化，大概相当于个苹果大小。
因为水果普遍低热量的特点，很多减肥的人对水果特别放心，吃起来毫无负担，却忽略了这其中一个非常重要的地方：并不是所有水果都减肥！
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